jaki jest

to dobzre :D:D a mierzyl kiedys ktoś z Was mniej wiecej jaki jest przelicznik po podsmazeniu?:D:D:D

dobra guru..bede miec diete zmiejsze węglei obetne kalorie...ale glownym pytaniem jest co mi pomoze sie rzezbic jaki srodeczek..ja sie zbytnio nie znam dlatego pytam

Camel007 Zalezy jaki smak miales, jak dla mnie za***isty, smak mialem Fruit Punch, smakowalo jak shock ale bylo smaczniejsze i kazdy to mowil, a dzialanie jak dla mnie bylo ok, w ogole sie nei dekoncerowalem na cwiczeniach jak to czasem jest kiedy sie z "*****ami" cwiczy :D Mihupaw znajomy mi mowil ze najgorsza odzywka pod wzgledem smaku [...]

mam kolejne pytanie. Jaki wpływ na mięśnie oraz na siłę ma robienie w ostatniej serii 1-2 powtórzeń z pomocą partnera z obciążeniem które jest większe od naszego maksa? Np. Robiąc barki z przed głowy siedząc kończę serię na 65-70kg x4, a następnie zakładam 90-95kg i robię 1 powtórzenie z lekką pomocą partnera, oczywiście ciężar opuszczam sam, a [...]

Ktoś tu z obecnych osób jest z okolic Gdańska? Może wie jaki endokrynolog będzie umiał zająć się moją sprawą, na necie szukam ale każdy to tylko prywaciarz i nie wiadomo czy sami sobie komentarzy nie wystawiają.

[...] masz ćwiczenia + opisy + zdjęcia jak wykonywać różne ćwiczenia ze sztangielkami i nie tylko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Mało o sobie napisałeś. Musisz sobie ustalić jaki jest Twój cel treningów ( Przy Twojej wadze i zerowym stażu podejrzewam, że pewnie redukcja ) i skomponować to z dietą BO TO OD NIEJ ZALEŻY SKUTECZNOŚĆ TRENINGÓW !!! [...]

to jaki jest top 3 przedtreningowych?

[...] trenerów. W połączeniu z niską ceną, która jest spowodowana dotacjami z miasta, na prawdę wychodzi klub najlepszy. Poza tym najbardziej profesjonalnie prowadzony, bo jaki inny może być klub który był przez lata w ścisłej czołówce ligi bokserskiej, wysyła zawodników na turnieje? Chodziło mi głównie o połączenie tego wszystkiego. Zmieniony [...]

[...] a te pączki to w gruncie rzeczy moge sobie odpuscic ;) poza tym ja zawsze lubiłam sport i nigdy nie mialam problemow z waga. Otoz zawsze wazylam ok 60kg i bylo okej, ale jakies 2 lata temu schudlam (tak chyba z nudow) i o malo nie wpadlam w anoreksje (cos mi odbilo, do dzis tego nie rozumiem). Wiec kazano mi przytyc, a ze kiepsko mi szlo to [...]

[...] a te pączki to w gruncie rzeczy moge sobie odpuscic ;) poza tym ja zawsze lubiłam sport i nigdy nie mialam problemow z waga. Otoz zawsze wazylam ok 60kg i bylo okej, ale jakies 2 lata temu schudlam (tak chyba z nudow) i o malo nie wpadlam w anoreksje (cos mi odbilo, do dzis tego nie rozumiem). Wiec kazano mi przytyc, a ze kiepsko mi szlo to [...]

Kanał jest niekodowany, nbyle jaki dekoder obojętnie z jakiej platformy wystarczy przeszukać HotBirda i napewno go znajdziesz. Stronka tego programu http://www.physique-tv.com/

[...] ten kanal byl na tzw. kablowce twoj operator sieci kablowej musialby go wlaczyc do swojej oferty chyba ze posiadasz dekoder kanal nie kodowany jesli masz dekoder obojetnie jaki strong ferguson czy firmowe poszczegolnych platform i antene ustawiona na satelite na 13 stopni czyli hot bird wystraczy recznie kanal dodac do ulubionych trwa to kilka [...]

mam kolejne pytanie. Jaki wpływ na mięśnie oraz na siłę ma robienie w ostatniej serii 1-2 powtórzeń z pomocą partnera z obciążeniem które jest większe od naszego maksa? Np. Robiąc barki z przed głowy siedząc kończę serię na 65-70kg x4, a następnie zakładam 90-95kg i robię 1 powtórzenie z lekką pomocą partnera, oczywiście ciężar opuszczam sam, a [...]

[...] pójść nie tak? W judo jest dużo upadków, są podcięcia, rzuty przez biodro (gdzie jak się udem nadziejesz na biodro to jednak boli) więc kontakt z tą nogą jest.-powiedz mi jaki związek maja podcięcia i rzuty z wew. stroną uda. Z kim trenowałeś, że bolało Cie udo po rzucie przez biodro. Chyba że bardzo chcesz coś kopanego to kickboxing light, [...]

panowie wiecie jaki jest najtańszy środek antykoncepcyjny?

wiem ze chleb zytni jaki jest w sklepie z prawdziwym chlebem zytnim malo ma wspolnego normalnie kupuje inny - teraz ja nie kupowalem jest tylko 2kromki (60g) w ciagu dnia wiec nie ma tragedii wiem ze bylo by lepiej cos innego - ale do jajka na boczku raczej nic innego nie pasuje - tylko chleb chleb staram sie wybierac najlepszy jaki moge [...]

Grubas - wpisuj dodatkowo obok ostatniej serii jaki jest progres od ostatniego treningu Oszczędzi to nam otwierania drugiego okna.

[...] klimatem. Nauka ciosów mieczem drewnianym, sparringi w zbrojach, bambusowymi shinai. Wkurzony kendoka z metrowej długości gazrurką w ręką, to mniej więcej ostatni widok, jaki chciałbyś w życiu zobaczyć Zresztą, jeśli coś takiego kiedyś ujrzysz, to prawdopodobnie BĘDZIE to ostatnia rzecz jaką zobaczysz Iaido-sztuka dobycia miecza. Mówiąc [...]

[...] od roku. Od dwóch miesięcy na poważnie - wcześniej w domu. W czerwcu ważyłem 62kg, teraz 66,3kg przy wzroście 173cm. Chciałbym jeszcze trochę nabrać masy, zastanawiam się jaki trening będzie do tego najlepszy. Na początku trenowałem ogólnorozwojówkę, teraz mam rozłożony na klatkę + biceps, grzbiet + triceps, barki + nogi i dołożyłem na sobotę [...]

Witam wszystkich! potrzebuje małej porady jaki preparat na stawy polecicie.Niedawno przeszedłem operacje stawu barkowego i powoli zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie.Chcę kupić witaminy coś na stawy, no i jak trochę poćwicze to jakieś odżywki.Myśle nad kupnem HardMasa i kreatyny.Mam nienormowany czas pracy i z utrzymaniem diety jest problem. Po [...]